|
ну всё, я пошла бегать, сжигать все, что трясется
|
962 kcal
|
Fett: 41,50g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Балтимор Кетчуп Цыганский, Балтимор Кетчуп Татарский, Балтимор Кетчуп Лечо, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Красный Листовой Салат, Рис Вареный, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Балтимор Кетчуп Лечо, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты из Минтая. Abendessen: Варенье, Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%, Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
|
2167 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Sit Ups - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
conyk343434's Gewichtsverlauf
|