|
Vanochtend mijn hardlooprondje gedaan. Twijfelde tussrn snel in de woonwijk of met cabrio naar de hei. Toch naar de hei, niemd te bekennen, heerlijk weer!
|
1120 kcal
|
Fett: 46,72g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 101,43g.
Frühstück: Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten. Abendessen: Havermout, Terrasana Maple Syrup, Arla Skyr Naturel, Granny Smith Appels, AH Gekookte Rode Bieten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Tartaar, AH Courgette. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Alesto Cranberries, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Gemengde Notenmix, Arla Skyr Bosfruit, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nienkejoanne's Gewichtsverlauf
|