Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
618 kcal
|
Fett: 17,54g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 56,25g.
Frühstück: Bal, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Abendessen: Pişmiş veya Izgara Balık. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|