Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2718 kcal
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Fett: 122,09g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 287,99g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Mittagessen: Whole Foods Market Two-Bite Coconut Macaroons, Walkers Shortbread Cookies, Apples, Armstrong Old Cheddar Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Pepsi Pepsi. Abendessen: Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Trader Joe's Shortbread Button Cookies, Vermouth, Grilled Cheese Sandwich, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Pistachio Nuts. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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