|
60,2 кг
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 151,96g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 17,79g.
Frühstück: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рефтинская Рулет Куриный, ITLV Маслины без Косточки, Маскарпоне, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Abendessen: ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar , Бразильские Орехи, Миндаль, Grizzly Nuts Кокосовая Паста. mehr...
|
Verlust von 8,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dvoryanchik's Gewichtsverlauf
|