Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3652 kcal
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Fett: 149,53g | Eiw: 144,16g | Kohlh: 379,21g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Jamón Ibérico de Cebo, Tomates, Café, Té Verde, Hacendado Barra de Pan 6 Cereales. Mittagessen: Mayonesa, Hacendado Ensaladilla de Cangrejo, Tortilla de Patatas, Baguette. Abendessen: Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Mayonesa, Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Ginebra y Tonica, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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