Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Versa Йогурт Кокос-Кокос-Кокос, Свитлогорье Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Говядина Отварная, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Суп Харчо. Abendessen: Versa Йогурт Кокос-Кокос-Кокос, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Вареное Яйцо, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Навага. Snacks/Sonstiges: Черешня, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_Шо's Gewichtsverlauf
|