stella3657's Notizen, 16 Jun 19

просто хочу для себя зафиксировать изменения в объёмах
Конец февраля - начало марта
О .Т- 88
О.Б- 100
О.Г-104

Июнь
О.Т- 79 минус 9 см
О.Б-89 минус 11 см
О.Г- 98 минус 6 см

Я как то особо изменений не заметила разве что в талии

64,9 kg Bisher verloren: 42,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1703 kcal

Fett: 45,92g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 256,82g.   Frühstück: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Мёд, Корица, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Abendessen: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Мёд, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Рис Вареный, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный, Колибри Рожок Шоколадный. mehr...