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3024 kcal/day average. Went a bit overboard there, probably due to some beers too many on Friday haha. Didn't show on the scales yet, but I was prepared to gain a bit of weight during my bulk, so it's all good.
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77,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Nothing wrong with occasional beer.
Prefer apple cider myself, but beer is good.
18 Jun 19 vom Mitglied: Living My Way
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Especially during rugby season. Rugby and a few beers goes hand in hand I find.
18 Jun 19 vom Mitglied: Living My Way
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kaithekai's Gewichtsverlauf
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