|
Я не буду писать что было на ужин, потому что на ужин было много всего и бокал пива с чипсами😲 (это из вредностей).. Купила себе помощников для контроля, надеюсь они меня смотивируют двигаться дальше..)))
|
1610 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: Лента Авокадо, Берёзка Сыр Полесский, Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый Овсяный, Магнит Банан, Яйцо, Ананас, Благодар Кокосовая Паста, Арахисовая Паста с Солью. Mittagessen: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Редис, Шпинат, Лента Авокадо, Здравушка Сыр Голландский Брусковый 45%, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Зебра Пирог. mehr...
|
|
 Kommentare
16 Jun 19 vom Mitglied: натулек5555
|
16 Jun 19 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, ага, вчера побаловалась, утром кожа как бархатная) буду делать в общем массаж теперь)))
17 Jun 19 vom Mitglied: IlonaKoroleva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IlonaKoroleva's Gewichtsverlauf
|