Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2013
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104,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1748 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 167,40g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. Mittagessen: Skyr Youghurt Skogsbær, Dark Red Kidney Beans 50g, Avocado 135g. Abendessen: Skyr Youghurt appelsin, Rislunsj Tine bringebær, Tunafish in oil Eldorado, Red Kidney Beans. Snacks/Sonstiges: orange, Rislunsj Tine bringebær, Gulrot 106g. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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