Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Творог 9%, Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Абрикос, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Апельсины, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Фишерель Филе Хека в Панировке. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Абрикос, Белый Лаваш, Мороженое, Семушка Миндаль Жареный. mehr...
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konstantes Gewicht
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