|
Держу рск 1800, уже вторую неделю, залило на 300 грамм, стою на месте. Сколько нужно смотреть,две недели? поднимала резко с 1600 до 1800
|
56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 66,72g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 187,16g.
Frühstück: Батон Нарезной, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Сахар. Mittagessen: Умалат Сыр Адыгейский, Черешня, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Good Food Помело Сушеное, Ермолино Хинкали, Лаваш, Радеж Печенье Грильяжное без Муки. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|