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1279 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 86,67g.
Mittagessen: 林鳳營 鮮乳, 茭白, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雞胸肉, 烤豬排骨（带醬）, 老楊 鹹蛋黃方塊酥, 水煮蛋. Abendessen: 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條, 統一 科學麵Mini包, 蘋果, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 鮮乳, 台糖 葵花油肉酥, 光泉 黑芝麻牛乳（無加糖）. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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