Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 30,98g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 235,92g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Чай Несладкий, Говядина Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Овсяное Печенье с Бананом. Mittagessen: Картофельное Пюре на Воде, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Компот из Сухофруктов, Картофель Молодой, Оливковое Масло, Укроп. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Компот из Сухофруктов, Рис, Творог 9%, Свекла Вареная, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|