Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 186,90g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: GutBio Mijo, Bonarea Tomate Triturado, Bonarea Menestra Imperial, Huevo. Abendessen: MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Centeno, Nutrisport Barrita Proteica Toffee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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