Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2785 kcal
|
Fett: 91,97g | Eiw: 204,51g | Kohlh: 282,99g.
Frühstück: Oranges, Lidl Bacon Fumé, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Myprotein Oméga 3, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Freshona Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Oranges, Myprotein Oméga 3, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Courgette, Pomme, Alesto Noix de Cajou, Auchan Chocolat Noir Amandes. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnaud91280's Gewichtsverlauf
|