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1555 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 155,20g | Kohlh: 83,01g.
Frühstück: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 雞肉罐頭, 美式咖啡, 墨西哥薄餅, 莫恩斯特乾酪, 甜椒, 生菜. Mittagessen: 鯛魚, 豆干, 空心菜, 香菇, 木耳, 紅蘿蔔, 橄欖油, 鹽. Abendessen: Costco 莎莎醬, 蓮霧, Tibaldi 燻烤去骨火腿片, Myprotein Skinny hot chocolate, Costco 莫恩斯特乾酪, 甜椒, Myprotein 美式蛋白煎餅粉, 生菜. Snacks/Sonstiges: Meta 纖維粉. mehr...
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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