Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2010
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97,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 23,68g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 180,39g.
Frühstück: 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Cookies & Cream, Frozen BBQ Chicken. Mittagessen: lite sour cream, stewed tomatoes, whole grain pasta, cream of asparagus, Deluxe Baby Broccoli Florets. Abendessen: jack links original, roasted turkey lean cuisine. Snacks/Sonstiges: rockstar, blueberry. mehr...
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3055 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bstep13's Gewichtsverlauf
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