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17 Haziran Pazartesi Öğlen Aç Karnına Gidilmedi
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86,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 229,69g.
Frühstück: Ispanaklı Gözleme, Banvit Hindi Salam, Katmer, Mis Süzme Peynir. Mittagessen: Ayran, Tavuk Dürüm. Abendessen: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Fasulye, Arnavut Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Komposto, Algida Frootie Dondurma, Tatlı Kiraz, Kayısı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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