Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 206,51g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Original, Kellogg's Raisin Bran, Sugar, Coffee. Abendessen: Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Mixed Salad Greens, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Schwan's Chicken Florentine Skillet Meal. Snacks/Sonstiges: Dilettante Bing Cherries in Premium Chocolate, Dilettante Bing Cherries in Premium Chocolate, Coors Light Beer (Bottle). mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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