Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2012
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99,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 102,01g.
Frühstück: Queso Americano, Pan Light con Fibra, Café con Leche. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Habaneras Integral, Banano. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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