Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: WRP WRP Everyday 110, Telur Asin, Mangga, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur Ceplok. Abendessen: Es Buah, Dimsum, Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pempek. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nabilau_'s Gewichtsverlauf
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