Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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61 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 267,10g.
Frühstück: Pisang, Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Pisang, Indomart Kripik Singkong Pedas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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