|
Bugün 1200 kalori kadar aldım ve günün bir bölümünde telefon yanımda değildi temiz 18 bin yürümüşümdür o yüzden bugün tatil evde kalıp evime çeki düzen verecem
|
1547 kcal
|
Fett: 87,47g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: Zeytinyağı, Nane, Elma, Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Pırasalı Börek, Mevsim Salata, Şakşuka. Abendessen: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Duru Köftelik Bulgur. Snacks/Sonstiges: Ülker Pötibör Bisküvi, Cailler Çikolata. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|