Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 57,31g.
Abendessen: 海帶芽, 香魚, 控肉, 煮熟的雜菜(玉米粒,利馬豆,豌豆,青豆,紅蘿蔔). Snacks/Sonstiges: 韓式泡菜, 花枝, 7-11 綠竹筍, 7-11 綠竹筍, 7-11 綠竹筍, 水煮肉片. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AleanLu's Gewichtsverlauf
|