Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
89,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 49,11g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 187,16g.
Frühstück: Обычные Блины. Mittagessen: Русский Дар Квас, Русский Дар Квас, SPAR Пирог с Картофелем и Грибами, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Суп из Белых Грибов. Abendessen: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Sonstiges: Фруктовое Облако Желе Ароматизированное "Микс", Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленный Яичный Желток. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annuchka077's Gewichtsverlauf
|