Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: Peras. Mittagessen: Ovo Estrelado, Iglo Hambúrguer de Vaca. Abendessen: Freshona Salteado Gourmet, Pingo Doce Atum em Azeite. Snacks/Sonstiges: Peras, Café Expresso, Café Expresso, Brigadeiro, Prozis Whey Isolate Zero (Chocolate). mehr...
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238 kcal
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Bewegung:
iPhone Daily Steps - 2 Stunden und 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dani.SFF's Gewichtsverlauf
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