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昨晚看了美食教學影片， 今天馬上做給女兒👧當午餐便當菜🍱。 （忘了買太白粉，只能改作蔥燒雞） 網址：https://youtu.be/PQna_Xg6p-E ＃蔥燒雞 ＃蔥燒雞燴飯 ＃雞肉料理 這是一道你無法抵擋的下飯菜～蔥燒雞燴飯！好吃到飯鍋見底啦～Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
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1292 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 115,32g.
Frühstück: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 炒青菜, 炒青菜, 燒雞肉（不吃皮）, 義美 瑪芬堡, 炒雞蛋. Mittagessen: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Abendessen: 白飯, 番茄炒蛋, 燒雞肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 義美 義美全脂鮮乳, 甘蔗. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, 腹肌、馬甲線運動 - 1 Stunde, 瘦腿操 - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
18 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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哈哈😄，我女兒不愛煮，只想幫忙處理善後。
（在澳洲時，也是室友負責煮，她負責吃和善後）
18 Jun 19 vom Mitglied: kaoru2000
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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