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Day 35
17.6%
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 171,10g | Kohlh: 226,67g.
Frühstück: Blueberries , Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's Organic Multigrain Hot Cereal, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate. Mittagessen: Trader Joe's Queso Cheese Dip, Trader Joe's Corn Tortillas, Trader Joe's Jalapeño Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Trader Joe's Organic Brown Rice, Trader Joe's Jalapeño Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Pork Belly , Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Sonstiges: Basic Power Granola Original, RxBar Coconut Chocolate , Bananas. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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