Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Daging Sapi, Telur Orak-Arik, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Royco Sup Krim Ayam, Ikan Dori. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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wage aji's Gewichtsverlauf
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