Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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74 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 96,94g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 218,25g.
Frühstück: Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Hacendado Recetas Pasteleras Stracciatella, Hacendado Salchichón Extra Pimienta Finas Lonchas, Canela, Nespresso Café Capsulas, Arias Mantequilla, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre. Mittagessen: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Hacendado Patatas Chips, Plátano, Naranjas, Huevo Cocido, Caladero Rodaja de Potón a la Gallega. Abendessen: Hacendado Recetas Pasteleras Stracciatella, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Multicereales con Masa Madre, Hacendado Salchichón Extra Pimienta Finas Lonchas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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