Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 311,29g.
Frühstück: Магнит Сыр Ламбер, Сыр Моцарелла, Рис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Грудка Индейки. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер, Чернослив, Грудка Индейки, Кабачок, Гречка. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов, Рис, Творог 9%, Банан, Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|