Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 61,80g.
Frühstück: Dulcesol Fit'z, Navidul Jamón Curado de Extremadura. Mittagessen: Hamburguesa de Pollo, Eatlean Queso Proteico, Manzana Verde, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Cebolla Frita, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Milbona Batido de Cacao. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anika4996's Gewichtsverlauf
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