Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 175,39g.
Frühstück: Activia Saveur Vanille, Baguette. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Activia Saveur Vanille, Semoule Cuite, Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Melon. Snacks/Sonstiges: Pêches, Danone Gervita Nature, Activia Saveur Vanille. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ida Soontaera's Gewichtsverlauf
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