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87,2 kg à jeûn
89 cm TdT
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87,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 190,52g | Kohlh: 257,06g.
Frühstück: Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla. Mittagessen: Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Malo Fromage Frais Nature 0%. Abendessen: Body&Fit Smart Rice, Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Rians Fromage Blanc 0%, Aubergine, Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Carottes, Bio Village Purée de Tomates, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Malo Fromage Frais Nature 0%. Snacks/Sonstiges: Carrefour Cacahuètes Caramélisées . mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Serpent Fou's Gewichtsverlauf
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