Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 45,60g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Chocolate, Nasi Goreng. Mittagessen: Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Tempe Goreng. Abendessen: Mie Bakso, Brownies. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamminkyung's Gewichtsverlauf
|