Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 387,86g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Goldland Blütenhonig, Butter, Harry Chia und Vital Weizenbrot. Abendessen: Butter, Leimer Semmelbrösel, Milfina Milch 1,5% Fett, Rinderbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Ei, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Chocolate Chips, Bier, Banane. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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