Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 61,70g.
Frühstück: Heinz American Style Barbecue Sauce, Peras. Mittagessen: Fumadinho Salsichas , Jaruco Hambúrguer de Novilho Dos Açores. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Branco de Mesa, Freshona Salteado Gourmet, Pingo Doce Atum em Azeite. Snacks/Sonstiges: Licinta Queijo de Cabra Curado Capri Sicó, Prozis Whey Isolate Zero (Chocolate). mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
iPhone Daily Steps - 3 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dani.SFF's Gewichtsverlauf
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