evgenija_kuligina's Notizen, 19 Jun 19

Прямо так захотелось отварной грудки, просто отварной грудки... и фасоль с базиликом и зелёным луком, и ароматное масло, и свежемолотый перец, и хрустящий огурец. А перед этим были щи из молодой капусты, с перцами, помидорами и зеленью.

---

1994 kcal

Fett: 64,18g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 230,80g.   Frühstück: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Увелка Каша 5 Злаков, Богородская Мак Кондитерский, Националь Кокосовая Стружка, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Огурец, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо (Целое), Помидоры, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. mehr...

1906 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde und 25 Minuten, Ergometer - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...