Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 205,11g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Original, Kellogg's Raisin Bran, Sugar, Coffee. Abendessen: Vigo Pepperoncini, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns, Foster Farms Chicken Franks. Snacks/Sonstiges: Coors Light Beer (Bottle), Dilettante Bing Cherries in Premium Chocolate, Fritos Original Corn Chips. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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