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400 kalorien
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1600 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 185,67g.
Frühstück: Birnen, Dulano Geflügel-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Dinkelbrot. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Lachsfilet. Abendessen: Tomatensoße, Barilla Fusilli, Champignons, Zucchini, Karotten, Putenfleisch, Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Dulano Katenschinken Gewürfelt. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sim 1965's Gewichtsverlauf
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