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Heute ist ein blöder Tag ich hab ständig Appetit.Abet noch bin ich eisern. Es kann auch daran liegen das die obligatorischen 4 Wochen rum sind. Frage an die Mädels. Was macht ihr dann? Und wie wirkt sich das auf die Gewichtskurve aus?
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1692 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 228,54g.
Frühstück: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Orangen, Erdbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Kupfer Bierschinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Dinkelbrötchen. Abendessen: Real Quality Milch 0,3%, Kaffee, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, REWE Beste Wahl Spargel Stangen, Champignons, Lauchzwiebeln, Rapsöl, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Wildreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mövenpick Caffè Freddo Cappuccino, Krüger You Glitzerista Limo Wassermelone Erdbeer. mehr...
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3395 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Bei mir geht es meist hoch gewichtstechnisch, aber das geht auch wieder vorbei.
19 Jun 19 vom Mitglied: benita.dyson
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Dann werde ich das als gegeben hinnehmen müssen bin gespannt
20 Jun 19 vom Mitglied: tamina75
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Also ich könnte da futtern, wie ne neunköpfige Raupe. Habe mich da aber gut unter Kontrolle. Ich greife zu Cherrytomaten, Heidelbeeren etc. Gewichtstechnisch wirkt sich das bei mir Gott sei Dank nicht wirklich aus.
21 Jun 19 vom Mitglied: Green Island
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tamina75's Gewichtsverlauf
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