Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 173,52g | Kohlh: 124,09g.
Frühstück: 冬瓜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 豬油, A菜. Mittagessen: 芭樂, 鯊魚, 鹽. Abendessen: 胡椒餅, 鹽, 鯊魚. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白營養棒, 嘉康利 大豆. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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