Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 169,38g.
Frühstück: Good Day Mocacinno, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Mittagessen: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Good Day Mocacinno. Abendessen: Usus Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Apel, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Pepaya, Bengkoang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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NIRTA ALDI's Gewichtsverlauf
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