|
sarapan guys 300kcl .
|
762 kcal
|
Fett: 18,19g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi, Good Day Cappuccino. Mittagessen: Ikan Tongkol, Lobak Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Apel, Apel. mehr...
|
|
 Kommentare
kk, mau nanya, klo kebutuhan kalori 1600 kalori, kita mau ngurangi berat badan mesti mkn kurang dari itu atau boleh sampai 1600 kalori
20 Jun 19 vom Mitglied: gabriel_gabby
|
Kurangin ka...
Mkn bnyk syur n buah .pasti knyng 😊
20 Jun 19 vom Mitglied: rismMelaty
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rismMelaty's Gewichtsverlauf
|