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20 Haziran Perşembe Sabah Gidildi
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86,2 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 187,60g.
Frühstück: Pankek, Mis Süzme Peynir, Banvit Hindi Salam. Mittagessen: AOÇ Ayran, Tavuk Dürüm. Abendessen: Lavaş. Snacks/Sonstiges: Algida Keyif Kornet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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