Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2013
|
124,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 66,96g | Eiw: 131,26g | Kohlh: 226,92g.
Frühstück: banana, coffee, 1% milk, whey protein powder. Mittagessen: lean cuisine chicken and vegetables, green salad, cucumber, green pepper, golding farms salad dressing. Abendessen: fried whiting fish, baked pork chop. Snacks/Sonstiges: 1 slice whole wheat bread, 1 oz block cheese, honey roasted peanuts, carrot. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlabamaGirl286's Gewichtsverlauf
|