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1953 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 202,93g.
Frühstück: 香蕉, 統一 無糖高纖豆漿, 里仁 黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 黃金麩片燕麥片, 茶葉蛋. Mittagessen: 蔬菜. Abendessen: 星巴克 (Starbucks) 德式烤布蕾, 全家 芒果冰沙, 清蒸或水煮扇貝, 雞蛋（整個）, 鯛魚, 小卷, 牡蠣, 火鍋. Snacks/Sonstiges: 7-11 中熱拿, 黑咖啡. mehr...
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