Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 89,39g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 217,09g.
Frühstück: 全聯 檸檬奇亞籽愛玉, 早安美芝城 紅茶, 總匯三明治. Mittagessen: 海帶(加醬油), 青花菜, 玉米筍, 雜糧飯, 鹽酥雞, 烤豬肉, 鳳梨. Abendessen: 水煮蛋, 銀耳蓮子湯. Snacks/Sonstiges: 西瓜汁, 全家 排骨酥, 麻辣豆腐. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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